Começo do ano é sempre assim, todo mundo se matricula na academia, visita médicos, faz dieta, arruma o armário etc.
Se você faz parte dessa turma, e quer aprender a fazer um suco verde bem fácil, vou ensinar.
Sei que existem milhoes de receitas diferentes deste suco e que levam muitos outros ingredientes, além do trabalho de deixar reservado da noite pro dia, mas eu resolvi ser prática, até porque quero acordar e preparar meu suco, bem rapido.
O ideal eh tomar esse suco antes do café, sem acompanhamentos. Eu geralmente tomo um copão, o que ja me deixa um pouco satisfeita, se eu ainda tiver com fome, como depois banana e mamão cortadinhos com linhaça.
Ingredientes:
- 1 copo de suco de laranja (o melhor seria da fruta mesmo, mas na correria do dia a dia n faz mal o de caixinha)
- 1 pedaço de pepino
- 1 pedaço de couve
- Splash de mel pra adoçar
Bastar colocar tudo no liquidificador, bater e esta pronto.
É tudo questão de costume, sei que no começo alguns vão estranhar o gosto, eu mesma fui assim, agora já acho uma delicia, sem contar que é otimo pra limpar o organismo né!
Achar uma delícia não é exagero não, hein?! rs...
ResponderExcluirNão vejo muito como essa combinação possa ter gosto bom... já me dá arrepios só de imaginar!
Tudo bem que é saudável, mas isso não é pra mim não! :)
Oi...
ResponderExcluirJá tomei sucos assim várias vezes e gosto muito. Só não coloco mel, prefiro açúcar mascavo. Com agrião, cenoura e laranja também fica bom. Nunca testei o pepino, pra amanhã é uma boa dica! risos Estou te seguindo para acompanhar estas dicas. Xero
Olá Pipa que otimo q vc gostou, depois q provar me fala o q acha!!
ResponderExcluiresse é facinhod e fazer, qnd tem mt ingrediente de manha logo cedo da preguiça hehhehehe
adoro esses sucos verdes! eu ganhei um juicer há um tempão, mas apesar de ser meio chato de usar, produz sucos deliciosos! ;D
ResponderExcluirSerá que consigo tomar esse suco verde com pepino e couve? É gostoso mesmo Fernnnnn...... :)
ResponderExcluirQuero saber qual tipo de suco .para ajudar na digestao e tb ,fazer emagrecer .
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