sábado, 22 de janeiro de 2011

Suco verde para começar o dia

Começo do ano é sempre assim, todo mundo se matricula na academia, visita médicos, faz dieta, arruma o armário etc.
Se você faz parte dessa turma, e quer aprender a fazer um suco verde bem fácil, vou ensinar.
Sei que existem milhoes de receitas diferentes deste suco e que levam muitos outros ingredientes, além do trabalho de  deixar reservado da noite pro dia, mas eu resolvi ser prática, até porque quero acordar e preparar meu suco, bem rapido.
O ideal eh tomar esse suco antes do café, sem acompanhamentos. Eu geralmente tomo um copão, o que ja me deixa um pouco satisfeita, se eu ainda tiver com fome, como depois banana e mamão cortadinhos com linhaça.

Ingredientes:
- 1 copo de suco de laranja (o melhor seria da fruta mesmo, mas na correria do dia a dia n faz mal o de caixinha)
- 1 pedaço de pepino
- 1 pedaço de couve
- Splash de mel pra adoçar

Bastar colocar tudo no liquidificador, bater e esta pronto.
É tudo questão de costume, sei que no começo alguns vão estranhar o gosto, eu mesma fui assim, agora já acho uma delicia, sem contar que é otimo pra limpar o organismo né!

6 comentários:

  1. Achar uma delícia não é exagero não, hein?! rs...
    Não vejo muito como essa combinação possa ter gosto bom... já me dá arrepios só de imaginar!
    Tudo bem que é saudável, mas isso não é pra mim não! :)

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  2. Oi...
    Já tomei sucos assim várias vezes e gosto muito. Só não coloco mel, prefiro açúcar mascavo. Com agrião, cenoura e laranja também fica bom. Nunca testei o pepino, pra amanhã é uma boa dica! risos Estou te seguindo para acompanhar estas dicas. Xero

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  3. Olá Pipa que otimo q vc gostou, depois q provar me fala o q acha!!
    esse é facinhod e fazer, qnd tem mt ingrediente de manha logo cedo da preguiça hehhehehe

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  4. adoro esses sucos verdes! eu ganhei um juicer há um tempão, mas apesar de ser meio chato de usar, produz sucos deliciosos! ;D

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  5. Será que consigo tomar esse suco verde com pepino e couve? É gostoso mesmo Fernnnnn...... :)

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  6. Quero saber qual tipo de suco .para ajudar na digestao e tb ,fazer emagrecer .

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